冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
尼克·戈尔弗斯 亚雅·达科斯塔 托里·德维托 布莱恩·泰 玛琳·巴雷特 埃帕莎·默克森 奥利弗·普莱特 凯西·塔顿
大卫·伯伦纳兹 麦克斯·泰瑞奥 小尼尔·布朗 A·J·巴克利
荷丽黛·格兰杰 帕帕·厄希度 本·迈尔斯 朗·普尔曼 莉娅·威廉姆斯 杨罗布 金妮·霍尔德 卡文·克勒金 夏莉·墨菲 安迪·尼曼 因迪拉·瓦玛 Tessa Wong 克莱尔·普莱斯 娜塔丽·朱 Joseph Arkley 哈里·米歇尔 克里斯·科里根 凯拉·查恩萨 本·摩尔 露丝·霍洛克斯 乔治·泰勒 拉斯科·阿特金斯
马特·史密斯 凯伦·吉兰 亚瑟·达维尔 珍娜·科尔曼 鲁珀特·格雷夫斯 马克·威廉姆斯 亚历山大·阿姆斯特朗
杰里米·皮文 弗兰西丝·奥康纳 埃斯林·洛福斯 黛西·雷德利
葛尔·哈罗德 兰迪·哈里森 哈尔·斯帕克斯
乔·曼特纳 帕姬·布鲁斯特 A·J·库克 伯克·弗洛伊德 Adriana Fricke 埃美·加西亚 扎克·吉尔福德 瑞安-詹姆斯·畑中 Dennis Mencia 埃迪·米尔斯 妮可·帕森特 Tyler Ham Pong 亚当·罗德里格兹 Josh Server 爱莎·泰勒 Eric Scott Alperin Cortés Alexander 克斯汀·范奈丝
亚尼克·比森 海琳·乔伊 克雷格·汤姆斯 强尼·哈里斯 Patrick McKenna 丽萨·福克纳 Lachlan Murdoch Warren Kimmel Andrew Musselman Duncan McLeod Dylan Smith Shaun Austin-Olsen Mark Bowden Danny Lima